「自分に優しくしてみる」って、そもそもどうやって⁉️その1☆朝は自分のことを最優先でやる‼️

最近はじめた、出勤前のバタバタ解消法✨
それは、まず

自分のことを最優先にやる‼️

これです。


独身時代は当たり前のように、
日常生活は自分中心。

朝起きて学校や仕事に行く支度をし、用意された朝ごはんを食べ、「行ってきまーす」


帰宅したら用意された晩ごはんを食べて、好きな時間にお風呂に入り、テレビを見たり好きなことをしたり。

今思えば、なんと贅沢な毎日✨✨✨

結婚して子どもが生まれてから、
そんな生活は一転‼️

ご飯は自分で用意しないと食べられないし、
時間が全く自由にならない。。。

まったく意識したことはなかったけれど
いつのまにか、自分のことは後回しにしてました。


っていうか、自分がカウントされてなかった⁉️



でも、25年たって、子どもが大きくなったのにもかかわらず、この習慣がそのままに。


朝ごはんの支度。
お弁当作り。
洗濯。
掃除。。。


いつもお化粧や身支度は最後に残った
出かける直前の5〜10分でやっていました😅



だから決まって
出勤前はいつもバタバタとまったく余裕がない😅


いい大人が恥ずかしい限りです。。。😭



早起きして解消されるかと思いきや、、、

何度やっても
やる事を増やしていたり、
逆にゆっくりし過ぎて結局バタバタは変わらない💦


でも、よーやくバタバタから解放されました‼️


何をしたかと言うと、簡単です。


朝起きたら、
まず自分のことを最優先終わらせる
これデス❗️
順番をかえるだけ‼️

それから家事をスタート✨

たったこれだけで、
出勤前にゆっくり過ごすことができています。

あまりにも簡単な方法。
お化粧もゆっくりできて
自分を大切にできてる気がする〜✨

子どもの頃に母によく
寝る前には、
明日着る服をたたんで枕もとに置きなさい。　
と言われたものです。


朝、クローゼットを開け閉めすると、寝ている人に迷惑がかかるので

明日着る服を前日に用意する。
これもなるべくやっています😊

順番を変えるだけで生まれる余裕✨


今年最大の発見になりそう‼️

#朝のバタバタ #自分に優しく #朝家事 #自分は後回し