新月とのお付き合い。

今日はどうやら新月らしいです。。。

どおりで
なんか体がだるい、そしてなんか眠い・・・
(「単に不規則な生活のせいなんじゃないのか？」と　　心の中にいるもう一人の自分が突っ込んでおります笑)

そこまで月の動きについて詳しいわけじゃないですが

新月あるあるとして
＊ 頭痛
＊ だるさ
＊ 眠さ
＊ 気が滅入る
＊ やる気が出ない

こういう不調が表れたら新月の仕業という場合も
あったりするかもです！

そんな時はベタですが…

＊ 早めに寝る
(脳を休める事が出来る)
＊ 湯船に浸かる
(血行が良くなり睡眠の質が上がる)
＊夜ご飯を減らす
(消化する為に使うエネルギーを体を休める方へ
使う事が出来る)

事で早めに体を労わってあげましょう！

と言っている私こそがもろに影響を受けてるので(「だからあなたの場合は単に不摂生なのでは？」ともう一人の自分が突っ込んでます笑)

今日は早めに休もうと思います(笑)

そんな健活でした♫

今日も読んで下さり、ありがとうございます！
いつもスキをして下さり、本当にありがとうございます(^ ^)