朝の戦い：うつの日々

自分のうつは日内変動が大きく､午前中は強めの症状が､夕方から夜にかけてだいぶ症状が弱くなる｡なんとなく明日こそ会社にいけるんじゃないかという前向きな気持ちになる｡

ところがというかやっぱりというか､朝の目覚ましで目を覚ますも､布団からでられない｡後10分寝たら起きあがれるかもと寝てみるがやっぱりだめ｡会社に行けそうなのに布団からでれない｡自分は意志が弱く甘えているんだと叱責してみても布団からでれない。

諦めて会社に欠勤の連絡をする。また休んだのか困った人だと思われているんだろうなと勝手な思い込みで自分を責める｡

今日もサンドバッグ状態の朝の時間が過ぎた｡戦いの負けを受けとめ､何か食べようと布団をでました。