朝起きたら眠気が少なく､目覚ましから15分で布団から抜けでることができた。

「これこれ－､この感じを待っていた｡」

昨日までは、1時間かかっていた｡

早起きできると､自己肯定感が高まるから朝から気持ちよくなる｡

早く起きれた原因は分からないけど｡