目指せ！脱引きこもり！

こんにちは、みもりです。
うつ病で休職を開始してから4日が経ちました。

まだ会社のことを考えると胸が苦しくなりますが、基本的に精神面ではとても元気です。

ただここ最近は、心が元気な分、身体がついてこないなという感覚をよく味わいます。

例えば…
・もしもの転職に備えて資格の勉強をしよう！
　→1時間程度ですぐぐったり。
・大好きだった地方巡りにまた行ってみようか！
　→予約ボタンを押す勇気が出ない。
・趣味のヨガでもしてリラックス！
　→身体が重くやる気が出ない。

これは私が怠けているだけなのか、
それとも病気の症状なのかは分かりませんが、
以前と比べ、集中力・決断力・体力が非常に落ちているように感じます。

加えて、恐ろしいことに気づいたのですが、
私、休職を開始した日から今日まで、

一回も外に出ていませんでした。

なんてこった…。
ラプンツェルにでもなるつもりでしょうか…。

外に出られない理由は、多分人目につくのが怖いからです。
私は生まれてからずっと今の土地に住んでいるので、小中高の友人の親御さんとかにもし遭遇したら…と考えると足がすくみます。

でも、このまま引きこもっていたら、ますます集中力や体力が低下していくのは必至です。
なので…

私、今日こそ外に出ます！絶対！

今の私ならできるはず。できる…はず…。
実は、昨日の投稿を出してから、彼に休職について打ち明けることができたんです。
彼は私の体調を気遣って、なんと7時間も、電話を繋いでいてくれました。

お陰で今の私は元気です。
だから、頑張れるはずです。
大好きだった外に出たい。
風を感じて、葉が揺れる音を聞きたい。

今がチャンス。
勇気を出して、行ってきます。

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乱文を辛抱強く読んで下さり、ありがとうございます。
心優しい皆様の1日が、素敵なものになりますように。