「頭のゴミ」を捨てれば、脳は一瞬で目覚める！考察ノート

ただ読んで終わるのはもったいのないのでアウトプット大全に習ってアウトプットしてみようと思います。
皆さまの参考になればと思います。
今回はstep1の考察を

ストレスは脳を圧迫する人は様々な所からストレスを与えられます。著者はそのストレスこそが脳を圧迫し、集中力を妨げる要因になるとしています。
こそで私はストレスへの対処法を調べてみました。

職場や集団スペースにはストレス要因がたくさん職場や集