あなたは眠れていますか？今年のこの季節がやってきました！

2022年7月3日 08:38

【今年もやってきました！】

三重県伊賀市で開催される「いがぶら」イベント。

今年もこの季節がやってきました！

昨年の秋にイベント“出店”者として初参加しましたが、

とても楽しかった＆参加者の皆様からも好評だったので、

今年も、夏企画、秋企画の2シーズンに参加することになりました！

その夏企画の募集が7月3日（日）からスタートします！

私の企画は、No.11

『夜の眠りが変わる1日の過ごし方体験！』（Cafe SANABURIさんの自然食のお弁当付きです！）

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＜ご案内＞

あなたは良く眠れていますか？

眠りは体を回復させ、心を癒し、脳を休ませてくれる、神様からのギフト！

このプログラムは、伊賀・青山の森の新鮮な空気を吸いながら、①軽いウォーキングで凝り固まった体をほぐし、

②笑いのエクササイズで心を解放させ、

③リラクゼーションでストレス・マネジメントを行い、

あなたの眠りを変えていきます。

また、昼食には地域の健康食材を使ったCafé SANABURI のお弁当をご用意しています！

まずは、7月下旬、以下の5日間、予定しています（最大5名まで）。

〇7月21日（木）

〇7月22日（金）

〇7月26日（火）

〇7月27日（水）

〇7月28日（金）

（※各回、開催日の3日前まで参加受付します！申し込み状況によって、開催日程を追加する可能性もあり。）

詳細説明＆お申込み方法は、こちらをご覧くださいね！

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