睡眠に関するアンケート回答ライブ、本日第２位の発表です！

【本日、アンケート回答ライブ第２位の発表です！】
おはようございます。
スリープフルネス専門家の高橋径子です。

今週は、睡眠に関するアンケート回答結果を、
４位から順番にライブにて発表しています！

昨日は第３位、睡眠の“ナイトキャップ”と題して、
①寝具との関係、②光との付き合い方、③お酒を飲んだら・・・、④就寝前のストレッチ、についてお話をしました。

（こちらからご覧いただけます↓↓↓
https://fb.watch/8e0haA42Fe/）

本日は、第２位の発表です！
いつもと同じ、22:00～スタートです。
ぜひ、ご覧くださいね❤

https://www.facebook.com/mitch19691129

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＜ご参考＞
①9/22：第４位 睡眠と日常生活の関係（特に運動、気候との関係）はこちらから、ご覧いただけます！
https://fb.watch/8e0qPOqvtJ/

②また、9/26(日)は、昨日(9/25）のライブの中でも触れましたが、特別企画、睡眠に関するZoomお茶会をやろうと考えています！

別途ご案内しますので、ご関心のある方はぜひ！