足りなくても、余り過ぎてもダメ！それは宇宙の原理。人間の体も然り、ですね！

こんにちは！
スリープフルネス専門家の高橋径子です。

本日は日曜日だというのに、なりなり先生こと、
宮廷漢方プロデューサー、なりなり先生こと、長尾成晃先生にライブにお越しいただきました！

眠りの敵、女性の敵？！の冷えについてのスペシャル対談！
本当に多くの学びがありました。

身体の冷えのタイプによって、風邪の症状が出てくるか、
その対策法、

そして、何時間睡眠であっても、
ある時間端を挟んで眠ることにより、
肝臓からのデトックスが働きやすくなって、朝スッキリ！
・・・というようなヒントもいただきましたよ～

ぜひ、ご覧になってみてくださいね！

https://fb.watch/aRIhWogc5j/



そして、明日（Day9）も、特別ゲスト登場です💛
米国を拠点にスピリチャル・ライフコーチとしてご活躍の
Hanayo Yoonさん（(3) Hanayo Yoon | Facebook）

テーマは、
『人生や運気の爆上げのカギは、瞑想と眠る勇気！』

明日は、日本時間12:00開始になります！！
こちらでお待ちしています！（↓↓↓）
(3) 高橋径子 （みちこ）eca | Facebook


それでは、素敵な日曜の午後をお過ごしくださいませ！


スリープフルネス専門家
高橋径子