緊急にあなたにお伺いしたいこと（第2弾）！

スリープフルネス専門家の高橋径子です。

前回、5/11に、「緊急のお願い！あなたのヘルプをお願いします！」
というメールをお送りしました。
多くの皆様からご協力、ご回答いただき、ありがとうございました！

その後、皆様からいただいた回答内容を踏まえ、
講座開催の前に、14日間連続ライブを配信してきました。
多くの方のご視聴やコメント、本当にありがとうございました！
その過程で、講座の枠組みを以下のように変更しました。

〇開催時期：
・（当初）5月下旬　→　
・（変更）6/8(水)、6/10(金)、6/12(日)、いずれも午後8:00スタート

〇講座名：
・（当初）「戦略的に眠る方法が集中講座」　→　
・（変更）『世界の成功者がみんなやっている眠りのコツが最速で学べる3日間集中講座』

　そして、前回皆様からいただいた、
「質問１．この新しいプログラムの中で、絶対に答えて欲しい、眠りに関するあなたの質問は何ですか？」について、
ご回答いただいたものは含めていきます。

〇いただいた回答概要；

・就寝時のスマホの影響
・就床から眠りにつくまでの時間を短縮する方法
・仕事を忘れて入眠に気持ちを切り替える方法
・深く眠る方法
・何度も目が覚める眠りを改善する方法
・短時間の睡眠になってしまっても快適に過ごす方法
・寝具と睡眠の関係
・質の高い眠りと、眠りの長さ
・時間管理

などでした。ありがとうございました！

また、講座と同時に、その眠りを実際に体験・体感できるメニューもセットにして、
楽しく実践的に学ぶプログラムする企画も引き続き検討中です。

前回の「質問2. 上質な眠りを体験・体感できるプログラムで最も興味のあることは何ですか？」の質問については、
「最上級の眠りのお持ち帰り（自宅での再現性）」が圧倒的に多かったので、重点的に設計していこうと思います。

以上の回答内容、また、14日間連続ライブ(5/14-5/27)でのコメントを踏まえ、
さらに、絞り込んだ内容について、あなたがこの講座から知りたいことを教えていただけると、とても助かります！

質問は２つだけ、ほんの数分の時間、ご協力をお願いします！
こちらをクリックしてください↓↓↓
https://forms.gle/P2KFNmEaURBm5f246

よろしくお願いします。

スリープフルネス専門家　
高橋径子