仕事に一所懸命に生きてきた50代のあなたに贈る、第二の人生を豊かにする処方箋？！

50代は第二の思春期？！

・・・って、本当らしい。

いわゆる、ミドル・エイジ・クライシス
と呼ばれているもので、

• 自分の人生、本当にこれで良かったのだろうか？

• これからの人生のことが不安・・・

という心境に陥りやすくなるそう。

特に、まじめな性格で、
仕事を一所懸命やってきたタイプの人に
多くみられるということ。

日本人には多そうですよね。


そこで、
今月から、ちょっと、新しい企画を閑雅ています。


ミドル・エイジ世代の、
どうしようもない不安な気分や
何となくの不調を払拭して、
50代を乗り切り、

第二、第三の人生も、
新しいことにチャレンジし続けられる
気力、体力、エネルギーに
満ちあふれる人生を送る方法・・・


それをテーマにした
プログラムのご紹介です！

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（１）Be Happy Live Station（7月木曜日担当）

ビジネススクール仲間の、
香坂コーリー知永子さん。

"1時間で1億円売れる伝わる話し方研究家"
として大活躍。

その知永子さんが主宰するFBグループ、

『話すことでキラキラ輝く未来を創る会』

の中で開催されているプログラム、

『Be Happy Live Station』

にて、
7月の木曜日を担当することになりました！
（7/6, 7/13, 7/20, 7/27の4回；
いずれも21:00スタート！)

7月木曜日のテーマは、

『50代は第二の思春期？！
ミドル・エイジ・クライシスを乗り切って、
新しいことにチャレンジする
気力、体力、エネルギーに
満ちあふれる人生を送る方法』

このテーマのもと、
週替わりのトピックでお話ししま～す！

〇第1回（7/6）は睡眠。

仕事を一所懸命がんばってきた
50代のあなたに向けて、
ぜひ、お届けしたい；

「1日たったの5分の習慣から始める、
あなただけの睡眠革命！」

事前にこちらのグループ⇩に、
ご参加くださいね～

https://www.facebook.com/groups/243063537752743/?ref=share_group_link

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（２）毎週水曜日20:00のウェビナー


昨日（7/5）までは、
『最高の自分になるための睡眠法』シリーズ
をお届けしてきましたが、

来週（7/12）からは、新シリーズ、

「1日たった5分の習慣から始める、あなただけの睡眠革命」

がスタートします！


仕事に一所懸命に生きてきた50代のあなたに贈る、第二の人生を豊かにする処方箋

を大テーマに、
8/30までの8週間、
８つのトピックをご紹介します！


〇シリーズ第1回（7/12）は、

「元気ホルモン"テストステロン"を
あげて、最上級の眠りを！」

をお届けします！
詳細はこちら⇒1日たったの5分の習慣から始める、あなただけの睡眠革命！ – Sleep Tourism (sleep-tourism.com)

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（３）就寝前の"ゆるむ"方法

そして、毎朝、ゆるゆるっと配信中の
朝のゆる～い"セロ活"インスタライブ。

今朝は、

"就寝前のゆるむ方法"

です！
小畠径子 オバタミチコ(@michiko3san) | Instagram

こうやって発信していくことが、
誰かの心に届いて、
そのことで、
その人の人生が豊かになる
きっかけになれたら・・・

そんな想いを持って、
今日も配信します！


Have a nice day！！


忙しいあなたの眠りをサポートする
睡眠コーチ

小畠径子（おばたみちこ）