背中の寝汗が不快…どんな風に寝たらいいの???
1か月ぶりに
実家の伊賀で過ごした週末。
実は、伊賀って、
隠れ避暑地なんですよ~
真夏でも、
朝、しっかり気温が下がり、
日中の暑さもさわやか。
メナードという化粧品会社が
運営されているリゾートホテルが
伊賀にあるのですが、
森に囲まれて、涼しくて、
夏を快適に過ごすには
最高の環境なのですよね。
酷暑の東京を脱出して
避暑地を満喫しようと
喜び勇んで帰省したのですが、
今年は、さすがの伊賀も
暑い・・・。
父が、
「今年は蚊がいない」
…と言っているのですが、
あまりの暑さに、
蚊もバテているのでしょうか(笑)
そんな猛暑の中、
夜、寝る時も、
背中の寝汗が不快
ということ、ありませんか???
7/31の
朝のゆる~い"セロ活"インスタライブ
のトピックは、
「あ~、背中の寝汗が不快…
どんな風に寝たらよいの???」
をゆるっとお話します!
小畠径子 オバタミチコ(@michiko3san) • Instagram写真と動画
それでは、
後ほどお目にかかります!
忙しいあなたの眠りをサポートする
睡眠コーチ
小畠径子(おばたみちこ)
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