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筋トレ日記 8
こんにちはTAKAです。
筋トレ日記が続かない⤵️
昨日は筋トレもしていない。最低
そもそも習慣化が苦手で
これまで色々な事を試して来たけど
結局続かない
ブログもやっては辞めて、やっては辞めて
筋トレ日記は出来るかなぁ?って思ったけど
毎日が出来ないな。
改めて気合を入れてチャレンジします。
筋トレは今日で112日目
やっぱり筋トレすると
気分も良いし、体がほぐれていい感じ。
今日なんか左手首が夕方から痛くなって
鉄アレーちょっと辛かった。
腱鞘炎っぽい感じの痛さ。
腱鞘炎はなった事無いけど笑
多分そんな感じの痛さ。
今は痛みが和らいでる。
手首に負荷かけたら返って良くなった感じ。
明日も筋トレちゃんとやります。
では又明日。
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