筋トレ日記　8

こんにちはTAKAです。

筋トレ日記が続かない⤵️

昨日は筋トレもしていない。最低

そもそも習慣化が苦手で

これまで色々な事を試して来たけど

結局続かない

ブログもやっては辞めて、やっては辞めて

筋トレ日記は出来るかなぁ？って思ったけど

毎日が出来ないな。

改めて気合を入れてチャレンジします。

筋トレは今日で112日目

やっぱり筋トレすると

気分も良いし、体がほぐれていい感じ。

今日なんか左手首が夕方から痛くなって

鉄アレーちょっと辛かった。

腱鞘炎っぽい感じの痛さ。

腱鞘炎はなった事無いけど笑

多分そんな感じの痛さ。

今は痛みが和らいでる。

手首に負荷かけたら返って良くなった感じ。

明日も筋トレちゃんとやります。

では又明日。