190cmのガリガリがパーソナルトレーナーになるまでの物語。最終話

これは、190cm/60kgのガリガリだった私が
パーソナルトレーナーになるまでのお話。

いよいよ最終話です。
是非前回までの記事を読んでからご覧ください！

～前回までのあらすじ～
本当にやりたいことを探しながら
また筋トレを始めた。
当初の目標は、健康的な身体になること。
だけど気付けば筋トレにハマっていた。
本気で鍛えたらどうなるんだろう。
そう思った自分は本気で筋トレをやることにした。
そして、パーソナルトレーナーへの道が開いたー

最終話「パーソナルトレーナーへの道」

週5回の筋トレをし始めて3カ月
今までの身体とは全然違う。

鍛えているのがぱっと見で分かるような
身体になっていた。

70kgだった体重は80kgを超えた。
人生で初めて、標準体重になれた。

前より自信が持てるようになったし、
姿勢も良くなって胸を張れるようになった。

筋トレを始める前の自分より
今の自分の方が好きだ。

自分の体型や体格にコンプレックスを
持っている人は多いと思う。

以前の自分と同じように、
身体に関する悩みを抱えている人の
手助けをしたいと思った。

どうしたら手助けができるか。

その答えは、
パーソナルトレーナーになる事。

トレーニングを必要としている人に
一緒に楽しくトレーニングをしてもらう。

「この人となら続けられる。」
そう思ってもらえるような
パーソナルトレーナーになりたい。

その為に、資格の勉強を始めた。
色々な参考書も買った。

読んで分からない事は
自分の身体を使って試した。

そもそも筋トレとは何か。
どういう仕組みで筋肉が成長していくのか。

何となくは分かっていたけど
人に説明するのは難しかったような内容も
改めてしっかり学んだ。

1カ月くらい本気で勉強をした。
何度も何度もテキストに目を通し、
内容を理解できるまでしっかり調べた。

そして、試験を受け
パーソナルトレーナーの資格を取る事ができた。

実際に勉強してみて感じたことは

ボディメイクという世界には
絶対的にこれが正解というものが無いということ。

言い換えると、
人それぞれに適したやり方がある。

ただ、
自分1人でそれを見つけるのはかなり難しい。

客観的、解剖学的に
自分の身体を見なければならない。

なるほど。
だからパーソナルトレーナーがいるのか。

あの人がやってたから　とか
テレビでこう言ってたから　とかではなく

今の自分はこういう身体で
こういう筋肉の状態で
目標はこうだからこの筋トレをしよう。

そういう思考でトレーニングをしている人は
意外と少なく感じる。

ただ漠然と筋トレをしていると
いつか必ず飽きが来る。

フィットネスジムで働いているので
そういう人をたくさん見てきた。

ジムに入会したての頃はほぼ毎日来てたのに
3カ月～半年もすると週に1回になり
1年も経たない内に来なくなってしまう。

せっかくジムに入会したのなら
筋トレを始めたのなら
当初の目標を達成して欲しい。

1人では出来なくても、
サポートしてくれる人がいれば
多くの人は続けられるはず。

どこかで
一生自分はこんな体型なんだろうな。
そう思っていた私でも、変わることができた。

努力が苦手、続けるのが苦手でも
変わることができた。

それは、筋トレの楽しさを知ったから。

奥深いボディメイクの世界。

パーソナルトレーナーとして
色んな人の助けになりたい。

今は特に目標が無いとしても
日々トレーニングをすることは
充実感や達成感を得ることができる。

1人で黙々と自分の世界に入っての
トレーニングもいいけど
誰かと一緒に楽しくやるトレーニングもいい。

お客さんに喜んでもらえる。
笑顔になってくれる。

日々感じるやりがいに
この仕事を選んでよかったと思う。

190cm/60kg
誰が見てもガリガリだというだろう。

これは、こんな私が
パーソナルトレーナーになるまでのお話。

おしまい。

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～あとがき～
最後までお読み頂きありがとうございました。
パーソナルトレーナーになるまでの物語は
今回で終わりです。
もちろん現在も筋トレは続けていて、
来年はフィジークの大会に出たいと思っています。
誰かに憧れられるような身体になれるよう
これからも頑張っていきます。
Instagramもやっているので
是非フォローして頂けるとめちゃくちゃ嬉しいです。
改めて、最後までお読み頂きありがとうございました！