筋トレ（６年目）で自分のメンタルを安定させてきた人が筋トレをやらなくなるとどうなるのか。
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自己紹介こんにちは！まず最初に自分の筋トレ歴から話させていただきますと、高校１年生から筋トレを始め今年で６年目になる大学生です！何回もブランクがありながらも今まで筋トレを続けてきました！筋トレ歴６年目になる私でも急に筋トレをやらなくなるブランクが最近ありましたので、筋トレをやらなくなると自分の体にどういった変化が起きるか共有させていただきたいと思います。
筋トレをやらなくなるとどういった
