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3年ぶりにマスク無しで練習することになりました！ 改めて最高です！ 実に動きやすい！ でも…
今まで何度か打ちっぱなしに行ってましたが、このままだと変な癖もついてしまうので ゴルフレ…
土曜日に50周年祝賀会がありましたので、OBとして参加しました。 キックボクシング連盟が50周…
この３日間まともに運動が出来ず、ストレスが溜まっていたので筋トレジムの方に行きました！ …
本日は新橋の方を散歩しましたが、休日にランニングしてる方が多い！ びっくりしました。 ど…
1日、1日、少しずつ、少しずつ コツコツと周りの人と信頼を積み重ねて コツコツと何に対して行…
今日もお疲れ様でした。 運動をしてるのにしてるのに腹に肉が付いてきています。 自覚はしていましたが、昨日ジムで肉が付いたねと言われました。 人に言われるとやっぱり複雑。 夜遅くにご飯を食べることと間食をしてしまう事が原因。 なら、空腹の時間を増やすべきか。 夜遅くの夕食を軽めにするのか。 どうするべきなのか。工夫をしなければなりません。 学生の時より食べてないのに学生の時より太り始めています。 歳には勝てませんー💦
