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カフェに入って、コーヒーのお供にキャロットケーキが選択肢に入るようになったのはここ数年の…
自分の中に目標とか 叶えたいことがあって、 そのためにはやらなきゃいけないことがある。 で…
毎日、目の前の事に追われて、 気がつけば一週間、一ヶ月が あっという間に過ぎていき、 「こ…
子どもの頃や学生のころは 同じクラスになったということがきっかけで 新しい出会いがありまし…
『自分はめっちゃ運がいい』って思える人は 運がいいと思えることに沢山気づいていて 『幸せ…
ふとした時に、 『今のままでいいのかな。』 って思うことはありませんか？ どうしてそう思う…
ずっと行動したいと思っているのに 全然動けない。 そんなことってありませんか？ 行動を妨げている見えない障害。 それは、 無意識の内に創り上げた思い込みや 制限かもしれません。 例えば、 周りからどう思われるか気になる。 周りに迷惑かけるかも。 失敗したくない。 まだ充分じゃない。 スキルがない。 私にはできない。 知識がない。 自信がない。 時間がない。 お金がない。 などなど、、、 (ちなみにこれ全部私が思ってたことです笑) その見えない障害を壊して 生きたい
※耳で聴くのがお好みの方はこちらから👇 マザー・テレサの有名な言葉にこのような言葉があり…
耳で聴くのがお好みの方はこちらから👇 私にとって人生の中で大切なことは何かと聞かれると …
耳で聴くのがお好みの方はこちらから👇 今日は、お片づけで決断力がアップする っていうのを…
耳で聞くのがお好みん方はこちらから👇 今までの人生の中で 【自分がやりたいこと】が わから…
耳で聴くのがお好みの方はこちらから👇 今日はテーマは 【気づいたら叶っていた】です！ 数…
耳で聴くのがお好みの方はこちらから👇 私の中でまだまだ制限があったんだなって 気づくこと…
耳で聴きたい方はこちらから👇 心に余裕がないと 周りの人に優しくなんて出来ない。 誰かの話に耳を傾けることなん出来ない。 さらには、自分のことも冷静に考えられなくて 上手くいかないパターンにハマってしまう。 心に余裕がないときって、 大体、思考や感情に振り回されている。 そんな自分に気がついたら 呼吸に意識を向けてみる。 ただ自分の呼吸を眺めるだけ！ たった数呼吸でもいいから そんな時間を日常の中に意図的に作ってあげると 思考や感情から離れた余白の中で 【今に自分が
