傾聴トレーニング　すごい

傾聴トレーニングを受けている。

今まで話す事ばかり考えていた。
いかにして上手く話すことができるか？
理解してもらえるか？受け入れれもらえるか？
自分のことばかり考えていた。相手のことなど考えていない。

自分中心、自分が受け入れられることばかり考えていた。
当たり前だけれど、みんな受け入れてもらいたがている。
自分の話を聞いて欲しいはず。（私も聞いて欲しい）
そんな思いから、人の話を聞くのも面白い。受け入れてみたいと思った。

目的...コミュニケーション効力をあげたい。
　　　　人の話を聞けるようになりたい。
　　　　自分の価値観だけでな他の人の価値観も受け入れてみたい。

傾聴のポイント　話を聞いているだけでなく
　　　　　　　　相手の本質的な価値観を心から認め独自の存在として
　　　　　　　　尊重して話を聞く。（相手を否定しない）
　　　　　　　　話を聞かさせて頂いている。

傾聴の3大ポイント　1.　出来事　(要約・表情・オウム返し・
　　　　　　　　　　　　　　　　ミラーリング・相槌）
　　　　　　　　　　2.   感情
　　　　　　　　　　3.   未来ペーシング

傾聴のポイントを頭に入れて話を進めていく
喋っている人が気持ちよく喋れたら成功

やり方
◉　喋る人　聞く人　観察する人　３人で行う。

　　　テーマを決めて20分喋ってもらう。
　　　20分後、喋った人がどうだったか？
　　　話を聞いてもらった人にフィードバックする。
　　　観察者も話を聞いて、話す人が話しやすかったか？
　　　どんな聞き方をしていたのか？フィードバックする。

そこで、今まで自分では気づいていない癖を指摘されたり、
そんな事思ってない！なんで？と言うようなことを指摘される。

聞いている本人は、普段意識して相手の話を聞いていないので
相手に気持ち良く喋ってもらうためには？どうすればいいか
かなり頭を使うことになる。

質問もしないといけないし、相槌も打たないといけない。
相手に興味を持たないと話を理解できない。（顔に表れてしまう）
話題についていけない。
そもそも話を否定しては、いけないので、（受け入れる事が目的）
気づかないうちに「つまらない顔になってしまう」

聞く力大切だと思う。
私も喋らせてもらって、とっても喋りやすかった。
まるで、友達と喋っているみたいだった。

気の合う友達？　「違う」
聞いてもらっている方の、聞く力が高いだけ。
初対面の方なのだから。

凄すぎると思った。
まるで、昔からの友達であるかのような
錯覚を起こした。

聞く力がある人に聞いてもらうと
まるで、魔法でもかかったようにペラペラ喋っている自分がいる。
凄すぎた。

聞く力　すごいと思う。
その人を友達のように思ってしまうし、信頼もしてしまう。
恐るべし。

聞く力
必要になってくると思う。
聞いて欲しい人いっぱいいるはず。（受け入れて貰いたい人）

自分を受け入れれ貰えるかどうか分からないから
怖いから喋らないだけかもしれない。
コミュニケーションが上手くいかないのかもしれない。
いろんな人の話を聞けたら。
自分だけの価値観じゃない世界が広がると思っている。

ちゃんと話を聞けたらみんなが幸せになれるのに。
受け入れる事ができたら人間の幅が広がるのに。

そんな事を思いながら傾聴トレーニングを受けています。

最後まで読んでいただきありがとうございました。
感謝です。