自分に👍を出してみよう

この前のコーチングで
いま
を味わってみよう！一瞬一瞬を感じ、
よし！と言ってみる！

と、いうことを自分に課した。

でも、やっぱり、テレビ見ながらご飯や、
音楽聞きながら、本を読んだりすまほで情報収集。

ながら作業が日常になっていることを改めて感じた。
そして、ある瞬間、コーチとの約束を思い出して、よし！よし！と👍を、する。

まあよし！としよう。