ハーバード大学研究：人生が変わる習慣5選【心理学】
こんにちは。今日はちょっと面白い話をしたいと思います。身につけると人生が変わる5つの習慣についてご紹介します。「なんだか怪しいな」と思うかもしれませんが、これはすべて科学的に証明された方法ばかりです。
例えば、たった20秒で新しい習慣を身につける方法や、ちょっとの工夫で毎日が劇的に変わると聞いたら、気になりませんか？
実際にハーバード大学の研究や他の研究機関の調査結果を基にしているので、信頼度も抜群です。今日からすぐに実践できることばかりなので、ぜひ最後までご覧ください。では、早速始めましょう！
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