東洋医学の基礎理論は ①整体観 ②陰陽論 ③五行学説 とありますが、②陰陽論 について書いていこうとおもいます。 陰陽論は健康のためだけではなく、暮らしの中や自身の価値観の中にも活かすことができるので素晴らしい説です。 では、まず初めに ●陰陽論とは…？ 陰陽論は『宇宙の万物は全て、陰と陽の2つのエネルギーで構成されている』という思想になります。(万物とは：宇宙の、ありとあらゆるもの。「―の霊長」（人類のこと）／Google日本語辞書より) これは「人間は自然の一部
おはようございます🙏🏼🌞💞 わたしは日常生活のパフォーマンスを良くするために朝は太陽礼拝、夜は月礼拝で身体の内側から整えるように氣を付けています。 まず初めに太陽礼拝とは？ 太陽礼拝はサンスクリット語で「スーリヤ･ナマスカール」といい、 スーリヤ→太陽･太陽神 ナマスカール→礼拝、挨拶 といった意味になります。 1日の始まりに太陽に挨拶し、その恵に感謝するといった意味があります。 12のポーズを呼吸とともにリズミカルに連続して動くことで全身の血行を促進し、代謝、免疫力を
↑↑↑を、自分の考えでまとめてみようと思います🙏🏼🙏🏼 なにかヒントがありましたら教えてください🙏🏼 ヨガを行うにあたって大切になってくるチャクラ。チャクラが理解出来ればヨガだけではなく生活する上で様々な応用ができるので最高です。 チャクラについてはKYOさんの記事をご参考にしてください。☺️↓↓↓ https://note.com/kyo96/n/nbead05b0c0f7 チャクラを勉強していたときに場所を確認していったら、なんか背骨にそってチャクラってあるんだーっ
はじめましてh!naと申します🙏🏼💞 1999年生まれの21歳です。 皆さんよろしくお願いします🙏🏼🌱✨ いきなりですが、 わたしは自分の気持ちや考えを言葉や文章など表現する事が苦手です!! ですが、わたしの才能の1つである感受性の高さ。その才能のおかげ様で日々の情報量の多さ、えげつない量です🤣24時間年中無休脳内パレード開催中です✨ しかもそのパレード1グループだけでは無く、同時進行で多数のグループのパレードが行われております!!!観客も大勢いらして、大忙し!!
