節煙チャレンジ日記122日目

8時　2本

両親は病院へ。メルカリでCDが売れた。忙しい朝だ。朝ごはんは冷凍パスタしっかり食べました(笑)

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父は机を整理して、そこで本を読むようになった。

母は苦労ばかりしてきてロクに遊んでない父が可哀そうと言う。

一人で過ごしてたら、父が可哀そうになってきた。

近々、その姿がなくなるというのが、覚悟できていたようで、やっぱり寂しい。

あんなに筋肉あったのに、こたつ布団もひとりで持てないようになった。

26日に夫婦で近所のクラシックリサイタルに行く予定。たのしんで・・・

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家族に対しても対人恐怖症が出ている。自己嫌悪でたばこが進んでしまう。

13時　20本

今日もすこし、断捨離した。

加藤一二三先生の「老いと勝負と信仰を」を開いてみたが、立派過ぎてツラい。珍しくうつ気味。昼ご飯家族と食べるのツラい・・・

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すこし寝た。ましになったか。

グラウンディングというものを試しているが、回路が体内でずれている感じがする。うまくできない。できていた時は疲れた。あれであっているのだろうか。

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ブルース、ジャズを聴いている。我を忘れたい。

19時25本　寝たが多い。

「アラフォーの取扱説明書」を300円で購入。

ユーモアで乗り切りたい。

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泣くわ、なんか。