低学年トレーニング記録

2020年7月30日 07:23

【低学年トレーニング】

①ウォーミングアップ

・ライントレーニング、スプリント、スキップ、走り方の基礎

・ドリブルコーディネーション5種類（ヒザ、足首のしなやかさ、立ち姿の美しさを求める）

・リフティングコーディネーション5種類（神経を繋げるもの）

②2対2（シュートあり）

・ドリブルのみ→ゴールエリアに侵入してからのみシュートあり→フリー

相手のプレスに怖がって、入る見込みのないシュートを打つケースが多いので、ドリブルのみ、ゴールエリアまで運んでからシュートにし、自分と仲間でボールをしっかり運ぶことを意識しておこないました

③ゲーム（4対4）

・オフェンスもディフェンスも自分から仕掛けるプレーヤーが多く出てきているのは良かった

・騙す、バレないのセンスを磨きたい、相手にバレないような思考、プレーを身に付けてほしい

攻守共に積極的に仕掛けることが出来ていて、精神的な土台が出来てると感じてます、ただ、積極性＝前にいく、シュートにいく、だけで終わらないように駆け引きや思考を伝えたいと考えてます

■ONE WORLD school

□橋本市校
毎週水曜、金曜、
15:30〜16:15 キッズ〜1年
16:15〜17:30 2年〜4年
17:00〜19:00 4年〜6年

ONE PARC（和歌山県橋本市矢倉脇グランド）

□和歌山市内校
水曜
17:00〜17:45 キッズ＋1年
17:45〜18:00 2年〜4年
17:30〜19:00 5年〜6年

和歌山県立体育館、和歌山市民体育館、河南体育館

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