高学年TR ボール以外を見る、感じる

2020年8月6日 07:26

【ONE school 高学年】

ボール以外を見る、ボール以外を感じる

①ウォーミングアップ

・ライントレーニング

・ドリブルコーディネーション10種類（軸足を抜く（飛ぶもの））

・リフティングコーディネーション10種類（バランス、神経を繋げるもの）

②パス、コントロールの基礎

・ヘディング、スローを含む、各クラブでキックのトレーニングが少ないと聞いた為、パスやコントロールの基礎を

③4対1

・フリー→ファーストコントロールは遠い足→ボール2個（手と手→手と足）

・2対2
シュートはダイレクト（どっちのゴールでもOK）→シュートはダイレクト＋ダイレクト

・ゲーム

周りを《見て》判断するをメインテーマにトレーニングしました

見る回数やタイミング、深く見る、広く見ることが出来たらもっと相手を操れてフットボールが楽しくなるから、そこをもっともっと伝えていきたいと考えてます

武器を増やすこと、その武器を効果的に使うこと、この2つを伝えていきます

■ONE WORLD school

□橋本市校
毎週水曜、金曜、
15:30〜16:15 キッズ〜1年
16:15〜17:30 2年〜4年
17:00〜19:00 4年〜6年

ONE PARC（和歌山県橋本市矢倉脇グランド）

□和歌山市内校
水曜
17:00〜17:45 キッズ＋1年
17:45〜18:00 2年〜4年
17:30〜19:00 5年〜6年

和歌山県立体育館、和歌山市民体育館、河南体育館

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？