〝姿勢〟と〝コミュニケーション〟

《〝姿勢〟と〝コミュニケーション〟》

どう関係があるの？

⚫︎内面が外見に現れる

⚫︎体と心の緊張は筋肉の状態に現れる

外見（姿勢）に目を向けて向けると言う事は、自分の身体に意識を向けるということ。【自分対自分】との対話

足の裏のどこで体重を感じてるのか？
足首、膝、骨盤、肩甲骨、肩や首の位置は？これを考えるだけでも変化ありますよ◎

頭で考えるのではなく、体が感じる感覚に目を向けてみてほしいです！

例えば。。まっすぐに立っている時の足裏の感覚と、首を下げた時の足裏の感覚の違いを感じてみてください。

マイナスなことや人の事が気になる時ほど、まずは自分を整えることに目を向けてみてくださいね！

⚫︎脳の思考空間を何で埋めるのか？
⚫︎自分や相手の有限な時間をどう使うのか？

わくわくや幸せな感覚で満たしたい。。その為のコツがあります


目的が『姿勢をよくするぞ！！』では、モチベーションが上がりません


『可愛くなりたい！』『もてたい！』
『あの服が着たい！』
『早く走れるようになりたい！』
『好きなものづくりを思い切りしたい！』


など。。姿勢がよくなったらその先にどんなわくわくな感情が待っているのか？その〝わくわく〟への方法をサポートできるのが嬉しいのです！


姿勢を伝えたいのではなく、その先にある感情を味わうサポートをお伝えします


コミュニケーションのほとんどは非言語です。見た目コミュニケーションからしてみるのもいいですよ


専門的に難しく考えたり考察したりするのはこちらにお任せして、その妄想に向かっての階段の1段目からお伝え致します◎


✅30分無料セッション受付中

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09miwa‥鍼灸師・小児はり師・柔道整復師・メンタルコーチング

親に本音を言えない、人前で話せなかった幼少期。夫にも本音を言えずすれ違いから離婚危機になるが、現在学校やコミュニティでの講演や夫との仲もよくなる。鍼灸師という仕事で、体だけでなく、夫婦・親子・職場のお悩みをお聞きして〝優しさのすれ違い〟はコミュニケーション準備で変化することをお伝えしております。