基礎エステでは、手指や手掌を用いて腕と脚の体表(皮膚表面)へのごく優しい摩擦や圧迫をする技法を習得します。

優しくなでる感覚を基本としますが、どの部位をどのような目的で触れているのか、その理解と精度を高める必要があります。自分の腕脚で良いので、毎日体表に触れることを勧めます。