肉・たまご・チーズだと...

そうなんです。

肉・たまご・チーズ

ハイエナジー
ハイカロリー

これ、太りませんか？

という疑問がわきますよね。

ズバリ
食べ方を間違えると
かなりまずいことになります

完全なる
お太りさま 笑

肉・たまご・チーズからは

必須アミノ酸
必須脂肪酸

十分に摂ることができます。

肌、髪、爪の質感が激変します❤︎
そして
おどろくほど元気になります。

しかし
一歩間違うと

あっという間に
お茶目なお太りさまになりますのよ❤︎

お太りさま。

whosm/ よっしーが
数日前のマガジンで

「お太りさま」と言っていて
絶妙にユカイな言葉❤︎
ちょっとまねっこしました。

はい、つい最近のわたし

肉・たまご・チーズを
良い感じに摂るとこうなります。

やせている、というタイプではありませんが
お太りさまではありません。

さらに
運動なしで全身の肉質がしまってきます。

太もものセルライト
なんと
ほとんど目立たなくなります。

セルライト対策のボディケア
といえば

強い揉捻法(＊)
リンパドレナージュなど

＊じゅうねんほう:強力粉多めのパン生地を力一杯こねるイメージの強いマッサージ

得意分野でしたが
これにはびっくり

お食事を変えただけで
こんな変化が現れるなんて！

さて
季節は５月も半ばすぎ
そろそろ気になりますね

やせるやせない問題❤︎

whosm/ さよこなんか
ちょっとしたコツを伝授したら

半年足らずでなんと幼児一人分くらいの
大幅減量！
←アルコールは大いにアリ 笑

こちらについて
とびきりのお話をしていきますね❤︎

【今日のおさらい】

■肉・たまご・チーズは摂り方をまちがえるとキケン

■「お太りさま」ってちょっとかわいい？

■whosm/さよこはやせ過ぎて別人のようになり、気づいてもらえないことがある

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