女性必見❗️外国人女性の足細美尻の理由は歩き方にあった。

皆さんこんにちわ。

今回は日本人が太い足、垂れたお尻が多いのに対し

なぜ外国人（特に欧州）には美脚美尻が多いのか

について説明していきます！

理由として遺伝子の関係もありますが、大きな原因は見出しにも書いた「歩き方」が関係してきます。

それでは日本人と欧州人の歩き方にどんな違いがあるのか、

その違いは、、、

歩く時に動かす関節

にあります❗️

具体的に説明すると、日本人は歩く時に足首や膝を大きく動かすのに対し

欧州人は股関節（大腰筋）を動かして歩いています。

股関節を使っているので、ふくらはぎや太ももの筋肉は使われず細くなり、

逆に使われる腰回り（お尻）の筋肉が大きくなります。

これらの歩き方の違いにより、欧州人は美脚美尻の人が多いのです。

さぁここからが本題

どうすれば日本人が欧州人のような美脚美尻になれるのか

それは簡単

歩き方を真似すればいいのです。

股関節を使い、足首や膝をあまり動かさないように歩いてみましょう。

徐々にではありますが脚が細くなり、お尻が上がってくるのが分かるでしょう。

加えて、お尻や太ももの裏の筋肉を鍛えるのも美脚美尻に効果的です。

お尻や太ももの裏の筋肉の鍛え方はまた後日説明します。

外国人に足細美尻の理由は歩き方にあった❗️いかがでしたか？

歩き方ひとつでスタイルが良くなるのは衝撃でしたよね。

ぜひお試しください❗️