怒りのしくみ

怒りはいつ生まれるの？

不安、焦り、喪失感、失望みたいなネガティブな気持ちになった時、自分以外の誰かにその原因を解消させようとすると、ネガティブな気持ちがそのまま怒りに変わります。

例1）子供が持ち帰ったテストの点数が低かったので、このままではまずいのでは?と強い不安を感じた（ネガティブな気持ち）＋子供（相手）に勉強させることでテストの点数を上げさせようとした（不安の原因解消を子供に求める）＝