死にたくなったときのこと
ちょっと気持ちが落ち着いたからかきます。
私は産後にどうしようもなくなって、自死の方法を考えてた事がある。元々自己肯定感が低くて、他人からの評価を気にして『自分なんて』という思考に陥りがちなんだけど、産後は別物だった。
あのときの気持ちをまだうまく言語化する事ができないし、鮮明に思い出そうとするとまたその気持ちに引っ張られそうになるからぼんやりとしか考えないようにしている。とにかく辛かった。
仕事では、すぐ誰かに相談したり、手伝って!ってお願いできていたのに、産後は全く