発達ねず

2023年、35歳のタイミングで鬱病になった事がきっかけでADHDが発覚。同時期に長女…

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2023年、35歳のタイミングで鬱病になった事がきっかけでADHDが発覚。同時期に長女も産まれたことで、「ADHD」と「一児の父」という２つの肩書きを付与される。

結局、人の名前は覚えられない

ADHDの発達ねずです。 僕は人の名前を記憶するのが苦手です。 思い出そうとしてもビジュアルやイメージが出てくるばかりで、名前を思い出せずに困ることがしばしば。 昔、さすがに仕事でクライアントの名前を思い出せないのはマズイと思い、ネットで名前を覚えるメソッドを調べて試してみた事があります。 そのメソッドは名前を関連するワードやストーリーで覚えるという内容だったのですが、ある時に成田さんというクライアントの方がいたので、僕はその人を成田空港→空港さんと覚えていました。(今

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    • ADHDを受け入れる前は地獄だった話

      人生おつかれさまです。発達ねずです。 昨年鬱病になり、休職期間中にADHDと診断されました。 不注意優勢のタイプでした。 鬱になった原因もこの不注意の特性によるものだったので、その話を少し。 僕は昔から要領が悪く、会社生活においては人の3倍時間と労力をかけないと同じアウトプットを出せなかったり、会議では内容を理解できずに会話についていけない、提出物のノルマや納期を守らないなどの問題行動を繰り返してきました。 普通落ちないような社内試験や資格取得も落ちたりするので、当然なが

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      • ADHDと向き合うために

        はじめまして、発達ねずです。 日頃の出来事と、それに対する自身の考えや気持ちを言葉に表すことで、少しでも気持ちが整理できるんじゃないかと思いnoteをはじめてみました。 とはいえ、僕は文章を書くのも考えるのも何かを継続するのも苦手なので、今回限りの投稿になる可能性も否めません…。とりあえずは自分の為に、これからの変化を記録するツールとしてゆるく続けていきたいと思います。 　まず簡単な自己紹介になりますが、僕は愛知県の企業に勤める35歳の一児の父親です。 昨年、鬱病になり

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