心の声を言語化したいとき

心の声を言語化したい時どうしてる？

紙に書いたり、誰かに話したり色んな方法があるだろうし、試してきた。

もう一つ方法を見つけたのでシェアするね

歌を歌う！カラオケに行く！！！

モヤモヤ、イライラがいつの間にか溜まっていた。

人に会いたい訳じゃない

1人でいたいのに家に真っ直ぐ帰りたくない

ヒトカラに行ってみた。

色んな歌を歌ってみるとわかったことがある

モヤモヤが少し楽になった

歌詞がいつもよりジーンと心に響いて

もやもやを言葉にしてくれた気がした。

今までスッキリできるから歌ってたけど
なんだか歌いながら泣きそうになってた。

今の気持ちはこうなのか〜
って自分を俯瞰して見れて少しスッキリ。

暖かいお風呂に入って寝よう。

満月の夜、おやすみなさい🌕