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健康と美容関連まとめ

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本

健康と美容関連の記事をまとめました。

運営しているクリエイター: ゆかり

#糖質制限

健康診断の結果が返ってきました。2022

今年度の健康診断の結果が戻ってまいりました。ここ数年、コロナの影響もあって休日は家に引…

1年前

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「空腹」こそ最強のクスリ／青木厚

Amazonさんでベストセラー＆ジャンル別ランキング第１位になっていたこともあり、気になって読…

2年前

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「あの超加工食品があなたを蝕む『お菓子中毒』を抜け出す方法」白澤卓二

現在、栄養学＆糖質制限関連の本を乱読中。こちらもその一環で読んでみました。難しい言葉…

3年前

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「医師や薬に頼らない！すべての不調は自分で治せる」藤川徳美

最近興味を持ち始めた糖質制限について調べてると、色々なところでたびたび目にする藤川さんの…

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「最強の糖質制限ガイドブック」／水野雅登

糖質制限にとても興味があります。もともとは、糖化を防ぐためのアンチエイジング目的として…

3年前

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