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健康と美容関連まとめ

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健康と美容関連の記事をまとめました。
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2021年5月の記事一覧

16時間断食、更にその後の経過。

年明け頃から初めた16時間断食、最初の頃のような熱意はすっかり消え失せて、週に1回程度の…

ゆかり
3年前
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ビオチン療法はじめました。

健康目的として、春ごろからビオチン療法を実践し始めました。 本来この治療法は<掌蹠膿疱症…

ゆかり
3年前
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「最強の糖質制限ガイドブック」/水野 雅登

糖質制限にとても興味があります。 もともとは、糖化を防ぐためのアンチエイジング目的として…

ゆかり
3年前
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血管年齢&骨密度の計測をしてきました。

GW期間中の平日休みを利用して、市の保健施設で健康チェックを受けてまいりました。 ここで…

ゆかり
3年前
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