今日は猛烈に暑かったです。
外で過ごす時間があったので大量の汗をかきました。
熱中症予防に麦茶をがぶ飲み。
車の中に置いていたら麦湯になっていました。
日当たりで身体が火照っています。
皆さんも水分補給、塩分補給を忘れずに。
明日も暑いみたいですのでご用心ご用心。