今日は猛烈に暑かったです。 外で過ごす時間があったので大量の汗をかきました。 熱中症予防に麦茶をがぶ飲み。 車の中に置いていたら麦湯になっていました。 日当たりで身体が火照っています。 皆さんも水分補給、塩分補給を忘れずに。 明日も暑いみたいですのでご用心ご用心。