今の幸せを大切に
不謹慎かもしれませんが、私は紛争についての報道を見るとその脅威と共に自分がいかに幸せな環境にいるか考えてしまいます。普通の日常が幸せで尊いもに思え感謝の気持ちが生じます。
辛いことがあった時は、日常の幸せを思い出してください。少しは気持ちが軽くなると思います。