鏡で簡単　自己肯定感の高め方
中村天風さんの「運命を拓く」に書かれていたことですが、
鏡を見るときに鏡に映っている自分を見ながら、なりたい自分を語りかけることを毎日続けていると、だんだんその気になり、私は自己肯定感が高まるのを感じます。最初は恥ずかしいですが効果はあると思います。