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続ける塾

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習慣づくり実践の場であるオンラインコミュニティ「続ける塾」での取り組みについて発信します。習慣づくり、継続のコツやヒントをお伝えできればと思います。
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2022年3月の記事一覧

運動する習慣づくりのコツ その4 ~ 有効なのは「逆算思考」か「積み上げ思考」か…

第1回では、なぜ運動するのか、目的を深掘りしよう、という話をしました。 第1回はこちら。 h…

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コミュニケーションの習慣 ~その2~ まず大事なのは〇〇こと

コミュニケーションが苦手=話すのが苦手 という方も多いのではないでしょうか。 うまく話せ…

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コミュニケーションの習慣 ~その1~ すべては〇〇〇〇から始まる

コミュニケーションに関する習慣について考えていきたいと思います。 コミュニケーションとは…

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1ヶ月以上誰にも受けてもらえなかった講座についに受講者が…。

まなびのマーケット「ストアカ」において、下記のような講座を開いています。 人生が変わる!…

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運動する習慣づくりのコツ その3 ~ いつ運動するか 〇〇〇〇が大事 ~

「運動する習慣作りのコツ」シリーズ第3回です。 第1回では、なぜ運動するのか、目的を深掘り…

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早起きの習慣について考える (その3) 突き詰めると、〇〇〇〇の話になる。

早起きの習慣について考える、第3回目です。 第1回目、第2回目はこちらです。 睡眠の質と量…

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