「習慣づくり実験」について

習慣づくりを実践的に学ぶオンラインコミュニティ「続ける塾」では、現在「習慣づくり実験」を進めています。 参加メンバーは3名。メンバーで相談して、負担なく毎日できそうな行動をひとつ決めて、それを実行してもらっています。 「オンラインで毎日できそうな行動」ということで、メンバー3名と私でLINEグループを作り、朝起きたらひとつスタンプを送る、という行動を決めました。 「その行動に意味あるの？」と思われるでしょうか。確かにLINEでスタンプ送ること自体には意味はないかもしれま