人気の記事一覧

マインドフルネス

一緒に歩くということ~東京エクストリームウォーク50Kに参加して

2か月前

霊園の陽だまりは穏やかな空気に溢れ

2か月前
+22

【路地裏旅行社】 街で見かけた、なんだこれ!

芍薬日記(休職、なにもすることがない人日記)

久々の「歩くこと」

1か月前

自分以外の生活を感じる

3週間前

ハッピーとラッキーについて 自分の足で歩きだす

4週間前

明日を変えたいなら今日を変えてみる

1か月前

【朝活note】少し止まってみる

文章を書くということ、それは自分との対話。 私の場合 書こうとしても自分との対話が捗らない時は 散歩に出る。 実家にいる時なら野山を歩いて自然観察する。 無理に脳を働かせようとしなくても、身体が動いていると 自己内対話が自動的に始まる。 即興でメロディーが浮かぶこともある。

歩くこと。〜新緑の鐘撞堂山をハイキング〜

初めてウォーキング講座に参加した~ウォーキングして1日の消費カロリーが丁度良い?~

歩きたくなる季節がきた

1か月前

なんか、いろんな雑草があって楽しい。トコトコ。おはよう。

美しいまわり道

良い循環と日々のルーティン

1か月前

無人ゴールデンウィーク♪

歩けることの幸せを戒めた!

1か月前

雑文(14)「心の在り方」