習慣化に取り組むとき、アクシデントで 継続が困難な状況も起きます。 「もうダメだ…」と思ったら ”ご褒美システム”を採用します。 ・好きな映画を観る ・ケーキを食べる ・好きな本を読む など、自分にプレゼントを準備すると やる気がみなぎりますよ♬ わたしはビール一杯です😊

子供達と義父母が麻雀してずお子がツモリスーアンコで4万点も勝ったらしい。しかしご褒美はいつもと変わらなかったらしい。

本日のお昼の時点で、中野区の講座は 203名に申込いただいてるとのこと✨ がんばった自分へのごほうびに 「好きなもの食べよう」と思い。。 ハンバーグとパスタの ランチプレートをチョイス🍽 お子様大好きメニューですね(笑) 自分で自分のごきげんを とるのも大事ですよね😊

『春とギター（春弦）』明日まで！ https://note.com/pu_ukuleleguitar/n/n4f9a45319a45 祭の恥は掻き捨てだ😂 頑張った私に、みすてぃさん＆riraさんから特大のご褒美が🎁 動画 https://youtu.be/stUzcr3RZ8g?si=ZA2uEepeY0aXJfL- 記事加筆 https://note.com/mamma_go/n/ndf60205220c1

GWに働いた自分へのご褒美に福岡・山口県に旅行に行きます。初めて小倉城、角島、関門海峡、北九州アウトレットパーク、博多駅、太宰府天満宮に行くのを楽しみにしています。思い切り気分転換してきます。札幌は朝3℃。この景色を見るのを楽しみにしています。