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毎日をご機嫌に過ごす秘訣は、視点を変えて楽しむこと。超ネガティブだった私が変わった経験…

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毎日をご機嫌に過ごす秘訣は、視点を変えて楽しむこと。超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。

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こんにちは、まるです。 超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。 リケジョママさんが 素敵…

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こんにちは。 いつもにも増して上機嫌の まるです。 上機嫌の理由はこれ! カサブランカのつぼみが開くと ブーケみたいになりました。 すべて写ってないけど6輪の花が…

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心の健康を保つには?

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2週間前
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自己紹介&サイトマップ作りました。

自己紹介&サイトマップ作りました。

こんにちは、まるです。

超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。

リケジョママさんが
素敵なサイトマップを作られていたのを見て
私も作ってみよう♪と思いました。

過去の記事が埋もれてしまうのは悲しいので
作ってよかったなと思います。

私は物事を異なる視点から見るようになって、
目の前の世界が変わりました。

そんな経験か

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これをやるとかなりの確率で失敗します。

これをやるとかなりの確率で失敗します。

こんにちは、まるです。

超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。

チャンスやきっかけというのは
人を通してやってきます。

だから、人を大事にしている人は
楽しく過ごすことができます。

そんな人との関係で
最もやってはいけないことが
不誠実な態度を取ること。

不誠実なことをやっていると、
これまで積み重ねてきたことがあっ

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思い出したらしあわせになります。

思い出したらしあわせになります。

こんにちは、まるです。

超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。

私たちは近くにありすぎると、
大切なものでもその価値がわからなくなることがあります。

すでに好きなものに
囲まれて生活しているはずなのに、
当たり前になってしまうと
有難みを忘れてしまうからです。

あなたが着ているその服は、
好きだから買いましたよね。

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ビビりの自分が嫌いな人へ

ビビりの自分が嫌いな人へ

こんにちは、まるです。

超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。

5月は1年の中で自殺者が一番多い月だそうです。

今日はビビりの自分が嫌いな人に向けて
書いてみようと思います。

「まるさんって、強いよね。」
と言われることがあります。

病気なのにたくましく生きているから
そう感じるようです。

一見、強そうに見えるかも

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使うことで命が宿ります

使うことで命が宿ります

こんにちは、まるです。

超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。

昨日、最後にチラッとご紹介した
我が家のお釜。

おばあちゃん家にあったと言われる方
懐かしいと言われる方
はじめて見たと言われる方

色んなコメントをいただきました。

興味を持っていただき
ありがとうございます。

お釜もさぞ喜んでいることと思います。笑

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なりたい自分に変わっていく方法

なりたい自分に変わっていく方法

こんにちは、まるです。

超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。

薄着になる夏が近づくと、
体型が気になりますよね。

私は何年も体型が変わっていないので、
この時期になると

「どうやったら体型を維持できるの?」

と必ず聞かれます。

もちろん、
何もせずに体型を維持しているわけでは
ありません。

私はウエストがゴムの

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今日という日を最高にするには?

今日という日を最高にするには?

こんにちは、まるです。

超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。

朝は1日の中でもとっても大切な時間です。

朝、家族とケンカして出勤すると
イライラを周りに振りまいてしまうことが
ありますよね。

「ムカつくわ」って思っていたら
恐い顔になるし、
ピリピリしたオーラに包まれます。

最悪、事故に合う…
なんてことだってあり

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完璧であるより素敵なこと

完璧であるより素敵なこと

こんにちは。
まぁるいものが大好きな まるです。

まぁるいものと言えば、コキア!
※画像はWikiさんからお借りしました。

夏は緑だけど、秋になると真っ赤に紅葉します。
このまぁるい感じが何とも愛らしくて。

それで去年、育てていたのですが、
残念ながら我が家のコキアは
丸い形にはなりませんでした。
(細長くなった…)

というわけで、
今年も再チャレンジ♪

「まぁるくな〜れ~」
って言って

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「自分のいいところ」を見つけるために必要なこと

「自分のいいところ」を見つけるために必要なこと

こんにちは。
いいことセンサーがピコピコ反応している まるです。

先日、ゆにさんが「自分のいいところを見つける」という
素敵な取り組みをされていました。
#挨拶文を楽しもう でお馴染み
世界のあおさん とのやりとりが
きっかけになったようです。

挨拶文ではありませんが、
広報部長として
いい企画はつなげていかなければ!笑

ということで、
バトンを引き継ぎ私もやってみました。

自分のいいと

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この違いがあなたを大きく変えます。

この違いがあなたを大きく変えます。

こんにちは。
遠赤外線効果のある まるです。

私はいつもお昼の休憩中にnoteを見ているのですが、
嬉しいお知らせが (≧∇≦)ノ

新垣さんに紹介していただきました。

読んでもらえるだけでも有難いのに
こんな風に言っていただけるなんて、
本当に嬉しいです。

胸がいっぱいになってうるうるしていたら、
もう一通メッセージが届いていました。

枝瀬さんにも紹介していただきました。

枝瀬さんの言

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迷ったとき、どう決断する?

迷ったとき、どう決断する?

こんにちは、まるです。

超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。

毎日、何事もなく穏やかに暮らせるのは
しあわせなことですよね。

ただ、いつも安全地帯にいて
刺激のない生活を送っていると、
心が動かなくなっていきます。

「最近、意欲がなくなった」
「何をするにも億劫になってきた」
「感動することが減ってきた」
「新しいこ

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日常が豊かになる心と身体のトレーニング

日常が豊かになる心と身体のトレーニング

こんにちは。
いつもにも増して上機嫌の まるです。

上機嫌の理由はこれ!

カサブランカのつぼみが開くと
ブーケみたいになりました。

すべて写ってないけど6輪の花が咲いて
ま〜るくなっています。

花が咲くだけで嬉しい私です(๑˃̵ᴗ˂̵)

さて、今日は日常が豊かになる心と身体のトレーニングのお話です。

年を取るにつれ、

「身体が固くなったわ!」

という話をよく聞くようになりました。

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願いが叶う秘訣

願いが叶う秘訣

こんにちは、まるです。

超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。

私はお金に苦労していたころ、
お金持ちが嫌いでした。

完全にひがみからですが、
成功している人の不幸を願っていたんです。

ですが、誰かの不幸を願っている間
私はずっと不幸でした。

そりゃそうですよね。

誰かの不幸を願っているのですから
不幸な思考になっ

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自分の力を発揮できるとき

自分の力を発揮できるとき

こんにちは、まるです。

超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。

今日は母の日ですね。

うちの母の口癖で、
「何とかなるさぁ♪」
っていうのがあります。

試験の前、私が緊張していても、
「何とかなるさぁ」
と言ってました。
(まぁ、何とかなりました。)

遅刻しそうになったときも、
「何とかなるさぁ」
と言ってました。

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いい我慢、苦しい我慢

いい我慢、苦しい我慢

こんにちは、まるです。

超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。

「私が我慢すればいい」と思って、
自分の感情を抑えてしまうことは
ありませんか?

腹が立つことがあっても我慢して

悲しいことがあっても我慢して

つらいことがあっても我慢して

私は長い間、
我慢することで自分の感情を
コントロールしてきました。

感情的

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心の健康を保つには?

心の健康を保つには?

こんにちは、まるです。

超ネガティブだった私が変わった経験を通じて、心地よく過ごす秘訣や自分らしさを手に入れる方法をお届けしています。

私は100円ショップで買った
「花キリン」という植物を
15年育てています。

買ったときは10センチくらいだったのですが
1メートル超えるほどに成長しました。

花キリンは冬は花が咲かないのですが、
あたたかくなると
小さな花を咲かせてくれます。

私は花が

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