Zyagaimoの不安日記。17日目

こんにちは、Zyagaimoです。

雪が振りそうです。

つまり、寒いのです。

余裕がないと変わること

今、基本的に余裕がないです。

いや、時間的余裕はあるのですが、心にゆとりがもてないのです。

運転免許を取るのは、少し先になりそうですね...。

衣食足りて礼節を知る、なんて言葉があります。

今の時代、衣食が足りなくなることは早々ないかもしれませんね。

ただ、今の時代に足りなくなると礼節を忘れるものがあるような気がするのです。

それが、心のゆとりではないでしょうか。

時間やタスクに追われていると、私の場合はつい相手の気持を考えることを怠ってしまいます。

本当はもっと適切な表現があったハズなのに、酷いことを言ってしまったり。

それで、後で後悔したりするわけです。

う～ん。

でも、そんな自分を認知出来る状態なら、まだイイのかもしれません。

私の場合、感情に飲み込まれて自分を客観視できないときもあるのです。

それだけは、気をつけていきたいなぁ。

自分を客観視する時間を作ること。

それが、最近流行のマインドフルネスや、瞑想だったりするのかもしれません。

私も、自分を振り返る時間を大切にしていきたいと思います。

この日記も、そんな時間の一部。

そんなわけで、また明日、お会いしましょう。

Zyagaimo