飯塚淳子

ヨガインストラクターであり、3歳男児の母。杉並区やオンラインを中心にヨガをお伝えしてい…

飯塚淳子

ヨガインストラクターであり、3歳男児の母。杉並区やオンラインを中心にヨガをお伝えしています。 妊娠から産後の生活、ヨガについてなど綴っていきます。 子供が育てにくいと言われる日本、東京の現実。子育て、ワークライフバランスに葛藤しているママとどんどん交流していきたいです😊

レッスン動画サイトを始めた訳

11月末にヨガ・ピラティスのレッスン動画サイト 「Genial online」をオープンしました。 なぜこのGenialを作ろうと思ったのか？ そして今やZOOMなどを使用したオンラインレッスン、無料のYoutubeがある中で、なぜこれを作ったのか？ 子育て中で自分のための時間が取れない方、 時間の融通が効かない職種の方など 忙しい方にこそYOGAやPILATESを続けて欲しいと思ったからです。 やろうと思った背景新型コロナウイルスの影響により、多くの方のライフスタイル

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    • 人間関係の対処にYOGA

      こんにちは。 前回の投稿でなぜヨガを始めたのか？書いてみました。 ずばり、人間関係でモヤモヤしていたのです！ 当時の職場にすぐカッとなる人が多くて、 なんでこんなすぐに怒るの？とよく理解できませんでした、、、 でもそんな環境に長くいると、 自分もだんだんイライラする機会が増えているという実感もありました。 人間って一緒にいる人のエネルギーをコピーする能力があるんですよね。 いつもニコニコ楽しませてくれるような人と一緒にいると →つられてニコニコ☺️ ところが、

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      • どうしてヨガを始めたのか？

        都内を中心に約10年ヨガインストラクターとして活動しています。 杉並区の浜田山で、2020年10月までstudio mukunokiというスタジオをやっています。こちらは訳あって10月に閉店、、、、 京都府舞鶴市という街で生まれ育ちました。 (私の親世代以上の方には"岸壁の母"でお馴染み) 住んでた時は本当に何もなくてつまらないところとしか思っていなかった地元。ありきたりだけど30歳過ぎた頃から、本当にいい場所だったんだな。と思う今日この頃。 何もない=おしゃれなお店

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        • 妊娠に対する周りの反応

          こんにちは！ ヨガインストラクターであり、一児の母であるJunkoです。 皆さん妊娠した時の周りの反応ってどういうイメージがありますか？ 私はハッピー、おめでたい!!というイメージしかなかったですが、実際に自分が子供を授かってみて、初めて知ることがたくさんありました。 よく世界的に日本は、特に東京は、子育てをするのが大変だっていうふうに言われていますけれども、それをすごく実感した瞬間があります。 当時ヨガインストラクターとして様々なスタジオと業務委託の契約をし、レッス

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