第2話　心のエネルギーがどんどん低下すると

ストレスで眠れなくなる、食欲が落ちるということは誰でも経験します。ただそれがあまりにも長い間続くようであれば体がもちません。早めに専門家に相談しましょう。

学生の方なら大学構内に相談する場がある場合があります。働いている方は事業場によっては保健師さんや産業医の先生に相談することが可能です。