山へ行く

2024年6月30日 09:29

今月も高尾山ハイキングに行ってきました。
7月8月も登ります。
きっと山でも暑いので、無理はして欲しくないのですが、一緒に登ってやってもいいよという方は引き続き募集しています。
7月は24日（木）に登山予定です。
高尾山に登って、下りて、お蕎麦などお昼を食べて、足と爪についてちょっとおしゃべり。

次回はオススメしているhabitsのリカバリーサンダルも持っていこうと思っています。こちらのサンダル、とても人気で、次の入荷は秋の予定なのだとか。
お店にはXSサイズが4足のみ残っています。
持参するのは試し履き用です。
高尾山はちょっと難しいけれど、お店なら行けそうという方は、お店でも承ります。試し履きのみ歓迎！

さて、下山する時の方が、足についてよく考えます。
足指の力の入り方、膝にかかる重さ、一歩一歩踏ん張る感じ。
小指が靴に当たっている、膝に負担がかかっている、歩き方はこれでいいのか？
昨年の夏、登山中に巻き爪の痛みで歩行困難になった方が救助されたニュースを見ました。おそらく、日常生活ではなんとかしのぐことができたのでしょう。登山は、爪先への負担が異なりますので耐えられなくなったのですね。
登山がお好きな方、夏の登山シーズンの前に、爪のケア承ります。

登山ではないのですが、少し前に日帰りで草津温泉に行きました。
初めての草津。
渋谷マークシティから直通の高速バスが出ていたので、それに乗って約4時間で到着。
中心地から少し歩いた『西の河原露天風呂』に浸かりました。
『さいのかわら』と呼ぶことを帰宅してから知りました。
人も少なく、洗い場もない、本当に露天風呂があるのみの温泉。
とてもとても良かったです。
右目と右首と右肩の痛みに効きました。数日体がぽかぽかで、さすがだなと思ったのです。
素晴らしい温泉に2時間ばかり浸かったあと、帰りのバスの時間まで少し散策。
川の水が温かいことに感激し、湯畑の硫黄臭さにニコニコしながらソフトクリームを食べる。
滞在時間、温泉含めて4時間。バスに乗っている時間の方が長いというお出かけでしたが、満足しました。
帰りの高速バスは、なんとわたしひとり。
大型バスにひとりぽつんと座りながら、非日常を味わい、そして丁寧に送り届けていただきました。　