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🌿休職日記

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職場環境などが原因でうつ病と診断されて休職。療養中の日々のこと、思うことなどなど。
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2022年5月の記事一覧

休職日記6 つぶやき

投稿が習慣化してきました。 時間があるとこういうこともできる。 素晴らしい、、。 昨日の夜は、眠れなくて眠れなくて 悲しかった。でも、 一回起きて、ホットミルクを飲んで しばらく雑誌をパラパラめくってみたりしたら 今度は眠りにつけました。 今日は早く眠れたらいいなと思う。 日中は、資格の勉強を進めることが出来ました。 安心しています。 なるべく疲れたくなかったので 一歩も外に出ず、いつもの何倍も 頭と体をスローペースで動かした。 こういう速度感が、大事だと思った。

休職日記5 思うこと

今日は実家に篭っていました。 親からは、表情がいつも通りに戻ってきたね と言われました。 一人暮らしに戻った時にどれくらい回復しているか わかりませんが、少なくとも回復には近づいている みたいなので良かったです。 朝飲む薬のタイミングを間違えて、 盛大に眠気に襲われてお昼寝を沢山しました。 勉強があまりできなかった。。 回復に悪影響かな?と思い、 インスタをアンインストールしました。 そのかわり、好きなYouTubeを沢山みました。 (そっちはいいんかい。) 今は

休職日記4日目(短文)

車に乗る用事があった。 用事を済ませただけなのに すごく疲れが出てしまった。 疲れるのが早い。 体力をつけたい。。 もう少ししたら勉強します。 それにしても 怠惰すぎて これが現実なのかとふと思う瞬間が たくさんある。

休職日記3日目

ひたすら眠った昨日のおかげで 今日は元気に迎えられた。 午前中、近所のお店に文房具を買いに行った。 平日の昼間という人の少ない時間帯にも関わらず やっぱり少し疲れるのが早い気がした。 帰ってきてから休憩して、 勉強スタート。 久しぶりに軽快な気持ちで進めることができた。 とても良い。 全然運動できていないので、 日が暮れる頃に少し散歩をしたい。 そしたらまた、勉強しよう

休職

休職することになった。 なかなか安定して出社するのが難しく お医者さんと上司の勧めで休む事にした。 悲しくない、嬉しくもない ああ、自分はそんなに休むことを勧められるような 状態なのか。と。そう思うだけ。 自覚はとても難しい。 できそう!と思って出来なかった時は 自分が弱っている事にショックだったり 何が起こっているのかな?と混乱する。 全然、前みたいに復帰できるかもと思っていた。 健全に、週5〜6出社をして 週1で学校にかよって 夢のため、成長のために 辛い