【体重100kg】-36kgのダイエット成功までの話⑤『ダイエットの神髄 その１』

(1650文字)

※閲覧注意。このシリーズを読み進めていくと、ダイエットに成功してしまいます。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★

この約10年程の間で体験したダイエットで学ぶことができたポイントは、私だけに限らず万人が体験することができる『真のダイエット』の神髄であると言い切ることができます。その神髄とは以下の４つのポイント。

・ダイエットにおいて誰もがハマる初歩的なミスからの脱却
・大きな落とし穴に自ら入っていることに気がつくこと
・ダイエットはこの身ひとつでは絶対に成功できないこと
・ダイエットの自動スイッチをONにする方法

これらをしっかりと認識することで、私たちの心と身体は調和されてゆき、ベストな自分に勝手になっていくからです。

☆★☆★☆★☆★☆★☆★

※私のお伝えする『ダイエットの神髄』に、「〇〇すれば痩せる」、「〇〇で-△△kg！」などのありがちな効果を求める方は、ご注意ください。私がお伝えするのは、メソッドやマニュアルではなく、私たち一人ひとり、自分自身のオリジナルのために必要なことだけです。しかし、自身の望む方向へと舵を切ることに繋がるきっかけとなります。

１．ダイエットにおいて誰もがハマる初歩的なミス

ダイエットにおいて“挫折”は絶対にありえないと先に述べましたが、世の中の多くの方、そして私自身も“挫折”を経験してしまっています。ではなぜ、ありもしない“ダイエットの挫折”を経験してしまうのでしょうか。