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(282文字) おはようございます。 電車でやたらとお姉さんに見られるなと思っていたら、 マスクをし忘れていました。 ------------------------------------------- ついつい手を抜きがちな料理ですが、しっかりと材料や調理器具を用意して、段取りをイメージしてから取り掛かると、自分の動きにメリハリが出ることがよくわかります。 料理とは、理を料ること。 この大事な部分を忘れず、そしてしっかりと味わうことができれば、心身は調和して、
(816文字) おはようございます。 カフェでPC作業をすると、気取って捗ります。 ------------------------------------ 皆さんは、自分がストレスを感じているとき、どんなことでそれを感じ取りますか？人によっては、自分がストレスフルであることにも気が付かず、限界で悲鳴をあげた瞬間にようやく気が付く…なんてこともあるかもしれませんね。 私の場合は、過去の傾向から、 ①まず甘いものをめちゃくちゃ食べるようになります。 ②食事量がとんで
（712文字） こんにちは。 カフェでPC作業するようになると、案外仕事に集中していない人が多いことに気が付きます。 ------------------------------- ノンベジの方。 ベジタリアンやヴィーガンといわれる“ベジ”をライフスタイルとして取り入れている人たちは、毎日何を食べていると思いますか？ 以前は、生野菜サラダを我慢しながら涙浮かべて食べていると思われていた時期もあったようですが（笑）、最近では、ものすごくこだわったオーガニックの野菜と
